Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2017
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 57,91g | Kolhy: 322,64g.
Ontbijt: Cem Porcento Flocos de 5 Cereais Integrais, Jubileu Chocolate Negro 70%, Anona, Abacates, Milbona Iogurte Grego Natural. Lunch: Arroz de Feijão, Pingo Doce Pastéis de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Snacks/Andere: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Maçã, Pingo Doce Mini Tortilhas de Milho, Pingo Doce Mini Tortilhas de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|
|
pdomingos's Gewicht Geschiedenis
|