Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2017
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 51,65g | Kolhy: 102,48g.
Ontbijt: Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Tradicional, Chá (Infusão). Lunch: Cebolas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Laranjas (com Casca). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HCGM's Gewicht Geschiedenis
|