Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2012
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 94,50g | Eiwit: 115,58g | Kolhy: 164,55g.
Ontbijt: Mixed Nuts, Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Egg Beaters - Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Fortune Cookie, Mixed Vegetables, Kung Pao Chicken. Diner: White Table Wine, Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, Beef Franks. Snacks/Andere: Builders Bar (Peanut Butter), Ice Cream Cone, Roasted Garlic Hummus, Baby-Cut Carrots Mini Bags. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|