Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 107,45g | Eiwit: 133,85g | Kolhy: 261,19g.
Ontbijt: las Aguilas Queso Fresco, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Huevo Duro, Zanahoria, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Aceitunas Verdes, Turkey Hill Helado Banana Split, las Aguilas Queso Mantecoso, Garbanzos, La Crianza Hamburguesa Light. Diner: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Fiber One Chocolate Peanut Butter Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar. meer...
|
|
2846 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 28 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 36 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 1 minuut, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten, Loopband - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 3 uren en 47 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|