Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 46,37g | Kolhy: 28,31g.
Ontbijt: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Peixe Cação, Couve Refogada, Tomates, Alface Americana. Diner: Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café Expresso. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wind99's Gewicht Geschiedenis
|