Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 67,06g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 187,17g.
Ontbijt: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Tomaten, Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Diner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lasagne mit Fleisch, Sweetland Sahne Karamellen. Snacks/Andere: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|