Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 77,36g | Eiwit: 92,52g | Kolhy: 242,38g.
Ontbijt: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Marmelade. Lunch: Erdnüsse, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hokkaido Kürbis, Rinderhackfleisch. Diner: Orangen, Kokosnuss, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (mit Schale), Knäckebrot. Snacks/Andere: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Kokosnuss. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|