Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2976 kcal
|
Vet: 158,18g | Eiwit: 166,69g | Kolhy: 169,34g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Lentil Soup, Ratatouille, Johnsonville Original Bratwurst. Diner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pita Bread, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|