Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 39,92g | Eiwit: 168,21g | Kolhy: 135,50g.
Ontbijt: Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Insalata Mista Verde. Diner: Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Allenamento spalle e tricipiti - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|