Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 57,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 73,28g | Kolhy: 102,45g.
Ontbijt: PnP Low Fat Fresh Milk, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened) . Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Flora Olive Light Medium Fat Spread, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Rotisserie Chicken Leg . Diner: Clover Feta Plain, Mature Onions, Mature Onions, Italian Salad Dressing , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Leaf Lettuce , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast. Snacks/Andere: Woolworths Seedless Red Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miliscentg's Gewicht Geschiedenis
|