Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
615 kcal
|
Vet: 25,95g | Eiwit: 47,10g | Kolhy: 53,79g.
Ontbijt: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgekaraa's Gewicht Geschiedenis
|