Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 170,93g | Kolhy: 232,92g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: ACE Bakery Olive Bread, Fresh Direct Tuna Nicoise Salad. Diner: Spinach Salad, Zucchini, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|