|
О, какое же прекрасное чувство-когда влезаешь в дородовые джинсы, а шорты восьмилетней давности просто спадают с твоей попы.... Прекрасно!
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 83,98g | Kolhy: 130,86g.
Ontbijt: Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Nestle Хлопья Фитнесс, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Пюре из Мяса Птицы. Lunch: Салат из помидоров, огурцов, пекинской капусты, заправленный сметаной, Шоколад, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Вареное Яйцо, Чай, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Diner: Фруктовый Салат, Арбуз, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат горбуша с яйцом. Snacks/Andere: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|