Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 78,94g | Eiwit: 198,90g | Kolhy: 156,80g.
Ontbijt: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wing, Grilled Chicken, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pizza with Meat. Diner: Sodexo BBQ Chicken, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Snacks/Andere: Beer, Beer. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|