Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2012
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 82,01g | Eiwit: 103,23g | Kolhy: 74,61g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain, Homemade Granola, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Egg Beaters - Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Diner: Ranch Salad Dressing, Baby Spring Mix Salad, Crumbled Gorgonzola Cheese, Asparagus, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Mixed Nuts, Pinot Noir Wine, Special Dark Chocolate Bar Candies, Natural Light Beer, Whiskey. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|