Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 175,37g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Rôti de porc, tomate aubergine konjac. Diner: Haricots Verts, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Clémentines, Gerblé Germe de Blé, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, Tomates. Snacks/Andere: Carottes, Carrefour Biscotte au Froment. meer...
|
|
3615 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 57 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|