Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 87,46g | Eiwit: 188,88g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Seasons 52 Tuna Nicoise. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice, Grilled Chicken, Panera Bread BBQ Chopped Chicken Salad. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|