Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 84,01g | Kolhy: 324,69g.
Ontbijt: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Горох Дробленый, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Вареная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Diner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареная Картошка, Яблоко Зеленое, Дикси Творог 1%. Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Невский Кондитер Паркур Конфета, Кумкват, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|