Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2010
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 109,49g | Kolhy: 123,94g.
Ontbijt: hazelnut coffee creamer, oatmeal, coffee. Lunch: maruchan instant lunch, teriyaki sauce. Diner: peas green giant, mr. yoshida teriyaki, boneless chicken great value. Snacks/Andere: Harvest Cheddar Sun Chips, fat free milk, whey protein. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|