Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 56,26g | Kolhy: 141,83g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pamonha. Lunch: Frango, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Amoras. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Panqueca de cacau. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anpvasconcelos's Gewicht Geschiedenis
|