Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 105,82g | Kolhy: 132,84g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Yellow Summer Squash, Eggplant, General Tso (General Gau) Chicken. Diner: Corned Beef Sandwich, Jason's Deli Tomato Basil Soup (Cup), IHOP Seasonal Fresh Fruit. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|