Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2894 kcal
|
Vet: 96,30g | Eiwit: 94,84g | Kolhy: 410,44g.
Ontbijt: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Crostata alla Marmellata, Caffè Zuccherato, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Banana. Diner: Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Cotto, Salame, Kraft Sottilette le Cremose, Pane Italiano, Gateau di Patate. Snacks/Andere: Crostata alla Nutella. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 25 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|