Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 48,68g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 191,41g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Salat Jobb 400g. Diner: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Rekesalat Denja 25g, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman, Banan 165g, Banan 165g. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|