Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 43,79g.
Ontbijt: Sadia Pizza de Calabresa. Lunch: Azeite de Oliva, Ovo de Codorna. Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Simulador de Escadas - 15 minuten, Remo Seco (Intensidade média) - 10 minuten, Workout - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahMoraess's Gewicht Geschiedenis
|