Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 111,54g | Kolhy: 161,95g.
Ontbijt: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Lunch: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Macédoine de Légumes, Carrefour Araignée de Bœuf, Pom'lisse Pommes Rissolées, Auchan Rosette, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Mortadelle, Olives Noires, Tomates, Oeuf (Entier), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Diner: Poires, Oignons Rouges, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Salade Verte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Courgette. meer...
|
|
3675 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|