Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2589 kcal
|
Vet: 129,23g | Eiwit: 124,56g | Kolhy: 230,16g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Entenmann's Muffin Tops. Lunch: Hard-Boiled Egg, Cooked Vegetables, Kroger Chicken Salad. Diner: Chicken Soup, Pizza with Meat, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Specially Selected Pumpkin Ravioli. Snacks/Andere: Whole Milk, Baileys Original Irish Cream. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|