Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 64,40g | Eiwit: 98,23g | Kolhy: 212,20g.
Ontbijt: Chia-Samen, Salami, Leerdammer Original, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Gut & Günstig Kräuter Quark, Pellkartoffeln. Diner: Power System Protein Bar Dark Chocolate. Snacks/Andere: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Bodypump - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|