|
Пипец, стараюсь стараюсь, а вес никак не уходит, вообще не есть что ли????
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 67,38g | Kolhy: 143,18g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Груши, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Огурцы Кислого Рассола, Бондюэль Зелёный Горошек, Винегрет без Масла, Печень Свиная. Snacks/Andere: Салат Витаминный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Кофе. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 14 uren, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|