Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 87,18g | Eiwit: 121,94g | Kolhy: 211,90g.
Ontbijt: Банан, Яблоки, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Лук, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Тефтели с Рисом. Diner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ламбер Сыр 50%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sugar35's Gewicht Geschiedenis
|