Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 90,93g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Envia Bio Fromage Blanc 3%. Lunch: Roquette (Rocket), Bavette de Boeuf, Haricots Verts, Moulin Des Moines Lin Brun, Uberti Graines de Chia Bio, Germe de Blé, Picard Purée de Brocoli. Diner: Graines de Chia Séchées, Oeuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Parmesan (Dur), Liebig Soupe Épinards Artichauts, Moulin Des Moines Lin Brun, Filet Mignon de Porc, Tomates, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Pâturages Fromage Blanc 8%, Roquette (Rocket). meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoulove1's Gewicht Geschiedenis
|