Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 26,81g | Eiwit: 58,85g | Kolhy: 155,00g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Salat Jobb 400g. Diner: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Karveost Kavli, Pærer 120g, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|