Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1488 kcal
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Vet: 69,37g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 165,37g.
Ontbijt: Féta, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Pain Complet. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poireau Cuit, Pois Chiches Secs Cuits, Salade Composée, Choux Cuits. Diner: Choux Cuits (à partir de Frais), Miel, Crêpes Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe, Noix. Snacks/Andere: Muffin Ordinaire. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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 Reacties
Bonjour à tous!
Quel plaisir de profiter d'une merveilleuse matinée ensoleillée et ... de constater que la balance est devenue une super copine!
Pourvu que ça dure...Il va falloir être persévérant encore et encore. .. mais avec le sourire!
Bonne continuation à tous!
15 okt 17 door lid: sabsou77
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sabsou77's Gewicht Geschiedenis
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