|
Cette semaine dur dur la moyenne de calories / jour non obtenu je suis au dessus et donc pour le poids je n'ai pas diminué d'un gramme mais pas pris non plus... c'est déjà cela
Bon week-end à vous les FS
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 72,75g | Kolhy: 189,36g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Noisette, Clémentines, Café au Lait, Baguette. Lunch: Café au Lait, Dulano Bacon Fumé, Soupe carottes/haricots verts/pommes de terre, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées. Diner: Carrefour Quatre-Quarts, Vico Chips Saveur Merguez Grillée, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), McCain Just au Four Steakhouse, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Baguette, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Endive, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Monbazillac, L'étal du Boucher Steak à Griller. Snacks/Andere: Café au Lait. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Gras Maaien - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Werken - 7 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|