Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2012
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 92,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 126,46g | Kolhy: 184,03g.
Ontbijt: Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk. Lunch: Diet Cherry Soda, Asparagus, Premium Oven Roasted Turkey Breast, Lite Mayo, Wheat Sandwich Bread, Barbecue Sauce. Diner: Cheese Puffs, Lean Ground Beef, Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk, Angel Hair Pasta, Traditional Pasta Sauce. Snacks/Andere: Almonds, Almonds. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
p90x shoulder/arms - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lightfield's Gewicht Geschiedenis
|