Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 85,24g | Eiwit: 89,84g | Kolhy: 270,22g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut. Lunch: Turkey Hill Black Cherry, Plátano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Apio, Palta, Tomates, Pastel de Papas. Diner: Calaf In Kat Crunch, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Gatorade Lima Limón. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Douchen - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|