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sehr erleichtert das trotz Erkältung, ohne Sport und mit jga nix drauf ist. 20 Kilo ich komme....
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161,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 61,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1412 kcal
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Vet: 60,29g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 178,01g.
Ontbijt: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Laugenbrötchen, Philadelphia Balance, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Diner: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Andere: Freeway Iso Sport. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
11 okt 17 door lid: Luise Freiheit
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Immer langsam und ganz sicher.... Stück für Stück... Schaffst du alles was du willst,
11 okt 17 door lid: Fagmich
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Klasse.👍Du schaffst das. Auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel.😃
12 okt 17 door lid: ChipBobo
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12 okt 17 door lid: gruft
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Hi Toffi, komme jetzt erst dazu habe sehr viel gemacht. Toll wir halten durch.
17 okt 17 door lid: schlichti
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Toffifee1989's Gewicht Geschiedenis
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