|
Ayuno intermitente 16/8 (desde 15 hs de ayer hasta 07 hs de hoy) 😨
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 127,24g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 39,08g.
Ontbijt: Café, Frutillas, Aceite de Coco. Lunch: Aceitunas Verdes, Tomates, Aguacate, Pata Muslo, Frutillas. Diner: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Tomates, Aceitunas Verdes, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tremblay Queso Cremoso, Huevo (Entero). Snacks/Andere: Aceite de Coco, Café, Tremblay Queso Cremoso, Café, Aceite de Coco. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Rusten - 7 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel.arg's Gewicht Geschiedenis
|