Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 192,20g | Eiwit: 153,10g | Kolhy: 58,19g.
Ontbijt: Nueces, Queso Roquefort, Queso Roquefort, Nueces, Canela, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Ajíes Verdes (Enlatados), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sal Marina, Tregar Queso Cremoso, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: SanCor Manteca Clásica, Aceite de Oliva, Tendón Vacuno Beef Tendom, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Brócoli, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Repollo, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Riñon. Diner: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café. Snacks/Andere: Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Frutillas, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Dextrosa, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, podometro - 30 minuten, clase pilates - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 12 minuten, Autorijden - 2 uren en 3 minuten, cocinar comer lavar platos - 2 uren, preparar agua y baño - 20 minuten, estudiar tomar café - 3 uren, Lev desay vest - 15 minuten, ver tv - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Gewicht Geschiedenis
|