Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 140,83g.
Ontbijt: Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|