Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 179,64g.
Lunch: Datte, Épinard, Fraises, Ananas, Kikkoman Sauce Yakitori, Foie de Volaille, Florette Brocolis Vapeur. Diner: Banane, Pain, Beignet, Marie Quiche Lorraine, Petits Pois Cuits (en Conserve), Lentilles, Pois Cassés Cuits. Snacks/Andere: Houmous, Protein Ball Dattes et Cacao, Protein Ball Dattes et Cacao. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|