delahunt's Logboek, 10 okt 17

Weiter gehts...
82,1 kg Tot nu toe verloren: 18,9 kg.    Nog te gaan: 2,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2017:
1914 kcal Vet: 67,90g | Eiwit: 107,47g | Kolhy: 210,02g.   Ontbijt: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Spiegelei, REWE Reiswaffel, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Ja! Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. meer...
2823 kcal Activiteit: Zitten - 4 uren, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 18 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Top! 👍 
10 okt 17 door lid: Luise Freiheit
Super und das Ziel kommt näher👍 
10 okt 17 door lid: ChipBobo
Das sieht ja schon sehr gut aus und der Rest flutscht auch noch davon👍 
10 okt 17 door lid: *Skorpion-Queen*

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


delahunt's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.