|
근육0.1하락/체지방0.2늘어남
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 93,77g | Eiwit: 56,22g | Kolhy: 60,71g.
Ontbijt: 삶은 계란, 팔레오 사차인치 오일캡슐, Nature's Way MCT Oil, 정관장 홍삼쿨, 이디야 ICE 카페 아메리카노. Lunch: 갈비탕, 바게트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Snacks/Andere: 아이스 아메리카노, 이디야 ICE 카페 아메리카노. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
일립티컬 머신 - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|