Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 61,62g | Kolhy: 99,72g.
Ontbijt: Semangka, Tempe, Ayam Goreng, Air. Lunch: Rempeyek, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Andere: Rempeyek. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
siswi's Gewicht Geschiedenis
|