Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 174,45g.
Ontbijt: Ervilhas (Congelado), Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Mel, Salute Coalhada Integral, Mamão. Lunch: Peras, Rondelli de Presunto e Queijo, Spoleto Milho, Spoleto Carpaccio de Carne, Cerveja Normal, Itaipava Cerveja sem Álcool. Snacks/Andere: Mexerica, Caipirinha com Adoçante, Milho Verde Cozido. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
menealvares's Gewicht Geschiedenis
|