Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 99,82g | Eiwit: 116,31g | Kolhy: 64,32g.
Ontbijt: Té de Hierbas, Tremblay Queso Cremoso, Huevo. Lunch: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena Cocida. Snacks/Andere: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Semillas de Lino, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Aceite de Coco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). meer...
|
|
3123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel.arg's Gewicht Geschiedenis
|