|
근육증가, 체지방하락
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 103,79g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 72,86g.
Ontbijt: 팔레오 사차인치 오일캡슐, Nature's Way MCT Oil, 정관장 홍삼쿨, 이디야 ICE 카페 아메리카노. Lunch: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 투썸플레이스 뉴욕치즈케이크. Diner: 갈비탕, 왕만두. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|