Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2012
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 71,69g | Kolhy: 144,24g.
Ontbijt: Fat Free French Vanilla Creamer. Lunch: Select Whole Grain White Sandwich Thins, Strawberry Preserves, Natural Creamy Peanut Butter, 1% Lowfat Cottage Cheese, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. Diner: Raspberry Vinaigrette Dressing, Tomato Paste, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Croutons, Fontina Cheese, Sesame Chicken Breast, French Hamburger Rolls. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|