Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 63,02g | Eiwit: 119,28g | Kolhy: 129,84g.
Ontbijt: Bacon, Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Egg White, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Skinless Chicken Breast, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|