Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 85,89g | Kolhy: 240,12g.
Ontbijt: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Muesli (Fruits Secs et Noix), Benco Cacao en Poudre, Châtaigne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Markal Graines de Chia, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Pomme, Purée de Pommes de Terre, Rosbeef, Carte D'Or Sorbet Citron, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Leerdammer Original, Celnat Graines de Lin Brun, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette. Snacks/Andere: Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 22 minuten, Lezen - 20 minuten, Studeren - 2 uren, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 53 minuten, Paardrijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|