Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 222,80g.
Ontbijt: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок, Вода, Домашнее Грушевое Варенье 222К, Дикси Творог 1%, Овсяноблин. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Diner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Конфеты Ромашки, Шармель Зефир Яблочный, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Семена Льна, Победа Птица Счастья, Зеленый Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоки. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, ходьба на степпере - 50 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinaSB's Gewicht Geschiedenis
|